Kilo Aldıran Yiyecekler

Yayınlanma Tarihi: 5 Ekim 2017 Ekleyen: Ece GÜRELİ


Kilo aldıran yiyecekler yani besin çeşitleri çok fazladır. Kilo almak için gerekli olan yiyecekler listesi aşağıdaki gibidir. Makalemiz kilo aldıran besinler hakkında bilgi verecektir.. Makalemizde kilo aldıran besin dışında kilo aldıran içecekler hakkında da bilgi alacaksınız. Kilo aldıran besinler

  • Hazır pekmez ve hazır paketli peynir
  • hazır reçeller
  • pekmez
  • düzenli içilen süt
  • fıstık ve fındık karışımı kuruyemiş türleri
  • ketçap ve mayonez ürünler
  • haşlama kırmızı et ve tavuk yemekleri
  • haşlama patates
  • hazır paketli bisküvü
  • tahin pekmezi ve kabak kızartması

İçeceklerde kısa zamanda kilo aldırır. Şimdiki makalemizdeki amaç kilo almaya yardımcı olan içeceklerden de bahsetmektir. Genelde süt ve süt içinde olan meyve aramaları çok kısa sürede kilo aldırır. Ayrıca tarçınlı olan süt içmek de kısa sürede kilo aldırır. Sizler eğer aşırı zayıflıktan şikayet ediyorsanız aşağıdaki içecekleri içerek de kısa sürede kilo alacaksınız.  Kilo aldıran besinler dışında kısa sürede kilo aldıran içecekler

  • her gün düzenli içilen süt
  • sütlü kahve
  • kola ve kola gibi olan asitli içecekler
  • meyve suları
  • koyu demli olan çay.
  • hazır paket asitli soda içecekler
  • asitli ve gazlı mandalina suyu
  • asitli içecekler
  • orjinal mandalina suyu
  • maydanoz suyu
  • kivi suyu
  • nescafe ve nescafe ürünler,
  • bira ve alkollü ürünler
  • süt içine olan meyve aramoları

Kilo aldıran besinleri düzenli tüketirseniz gerçekten kısa sürede kilo alacaksınız. Makalemizde bulunan kilo almayı sağlayan yiyecek listesi aşağıdaki gibidir. Aşağıdaki yiyecekler kilo almak için ne yemeliyim sorusuna cevap verecek niteliktedir.

  • Bulgur Pilavi Ve Pirinç Pilavi
  • Dilim Kaşar Peyniri
  • Lifli Bisküviler
  • Kakoolu Olan Hazır Gıda Ürünleri

Kilo Aldıran Yiyecekler 1

Kilo almak için ne yemeliyim diye düşünmenize gerek kalmadı. Aşağıdaki listeyi sırasıyla takip ediniz. Düzenli takip eder ve düzenli uyku uyarsanız 1 ay içinde kilo alıcağınızı göreceksiniz.

  • Lahana Ve Lahana Yemekleri
  • Bulgur Pilavi Ve Pirinç Pilavi
  • Kırmızı Et Yemekleri
  • Kuş Üzümü, Fıstık, Fındık Badem İçleri Ve Fındık
  • Haşlanmış Havuçlu Tavuklu Sebze Yemeği
  • Dilim Kaşar Peyniri
  • Makarna
  • Etli Pilav
  • Lifli Bisküviler
  • Karnabahar
  • Hazır Gıdalar
  • Cips, Çok Kahve Tüketmek
  • Hazır Markette Satılan Paketli Kuruyemiş
  • Kola Ve Asitli İçecekleri

Kilo Aldıran Yiyecekler 2

Nişasta içerikli ve beyaz un içerikli olan gıda karında şişlik yapabilir. Kısa sürede kilo aldırır. Kilo almak için en başta patates tüketiniz. Kilo almak için ne yemeliyim diye düşünmenize gerek kalmadı. Aşağıdaki listeyi de kısa sürede etki etsin diyorsanız sırasıyla takip ediniz. Düzenli takip eder ve düzenli uyku uyarsanız en az 2 ay içinde 5 kilo alıcağınızı göreceksiniz.

  • Patates Püresi
  • Şerbetli Tatlı Ve Şekerli Tatlılar
  • Kızartma Ve Yağlı Ürünler
  • Sebze Kızartması
  • Ekmek Kızartması
  • Tereyağ
  • Pekmez
  • Bal Reçel
  • Brokoli
  • Hazır Gıda
  • Hazır Paket Gıdalar Ve Çikolatalar
  • Marketten Alınan Tüm Ürünler
  • Ceviz Ve Fındık Karışımı
  • Lifli Ekmek
  • Beyaz Peynir
  • Yağlı yumurta
  • Ballı Ilık Süt
  • Et veya tavuk yemekleri
  • Haşlama patates

Kilo Aldıran Yiyecekler 3

Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir

Beyaz undan yapılan tüm gıdalar kilo aldırır. Genel olarak herkes için ideal olan kilo aldıran yiyecekler listesi de aşağıdaki gibidir. Aşırı yağlı hamur işi tüketmek ve kırmızı et ürünlerini düzenli tüketmek de kısa sürede kilo aldıırır. Balık yağ hapı kullanan kişide kısa sürede kilo alır.

  • Brokoli Çorbası
  • Yeşillik Salata
  • Beyaz Peynir
  • Katkısız Ev Yoğurdu
  • Ballı Ilık Süt
  • Patatesli Brokoli Çorbası
  • Yağlı Ve Yağsız Olan Süt
  • Mantarlı Et Yemekleri
  • Süt Ve Tarçınlı Karışım Hazır Gıdalar
  • Kakoolu Olan Hazır Gıda Ürünleri
5 Ekim 2017

Yorumlarınızı bekliyorum...